Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 66,63g | Prot: 48,26g | Carbh: 158,34g.
Desayuno: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk, Pisang coklat keju. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Jengkol, Telur Rebus, Pakcoy, Bayam, Ikan Lele, Nasi Merah, Nasi Putih. Cena: Pepaya, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Lumpia risoles. más...
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1447 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dian herlianadia
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