|
Che dire le ferie mi fanno proprio bene...😱😂😉
|
92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 56,68g | Prot: 150,07g | Carbh: 217,73g.
Desayuno: Pane Multicereali, Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Cuore Farina di Avena, Il Fior di Loto Fiocchi di Miglio Decorticati Bio, Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Wasa Integrale, Pane Multicereali, Milbona Fiocchi di Latte, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rucola , Prosciutto Crudo, Melone. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Birra, Rucola , Verdura Cotta, Entrecote. Pasa Bocas / Otros: Noci, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Miele, Fiocchi d'Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. más...
|
|
3924 kcal
|
Ejercicio:
Corsa leggera - 36 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cementone
|