Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 33,69g | Carbh: 80,44g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Badem, Rafadan Yumurta, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). Almuerzo: Sütaş Süzme Yoğurt , Yeşil Mercimek Yemeği, Köfte. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Classico Kaymak, Algida Cornetto Classico Kaymak, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Küp Şeker. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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