Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 116,38g | Carbh: 82,80g.
Desayuno: Nesquik Шоколад, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Menza Фо Бо. Cena: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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