Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 56,84g | Prot: 42,50g | Carbh: 132,95g.
Desayuno: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Peynirli Börek, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası, Patates Oturtma. Pasa Bocas / Otros: Çiğ Köfte, Badem, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Fındık. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de virahasrk
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