|
непонятно, с чего, резко прибавила по 2см в основных объемах. зажоров и углезагрузов не было. вес второй месяц болтается в пределах килограмма, зачарованная просто цифра 78, никак не пройти ее
ог 105
опг 86
от 85
п 89
об 103
б 61
пл 35
предплечье 28
запястье 17
голень 36
Ош 37
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 74,84g | Prot: 86,20g | Carbh: 192,73g.
Desayuno: Яблочное Варенье, Арахис, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Almuerzo: Арахис, O'Zera Шоколад Caramel, Mac&cheese с цукини. Cena: Яблочное Варенье, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Лаваш Тонкий, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|