Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 36,40g | Prot: 92,15g | Carbh: 134,15g.
Desayuno: Tahu Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Kerang, Oncom, Sayur Asem, Tahu Goreng, KFC Rice. Cena: Daging Bebek, Daging Bebek, Kem Chicks Sayur Toge, Oncom, KFC Rice, Kerang. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pir Asia. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Rastrillar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pensyjulie
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