Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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620 kcal
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Grasa: 20,35g | Prot: 52,62g | Carbh: 59,33g.
Desayuno: Farinha de Mandioca, Café com Açúcar. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Jiló, Abóbora, Quiabo. Cena: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aliny silv
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