Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 150,43g | Carbh: 154,79g.
Desayuno: ピーナッツバター, バナナ, セブンイレブン ミックスベリー, マイプロテイン プロテイン, 冷凍ブルーベリー, Quaker オートミール, アーモンドミルク. Almuerzo: もずく酢, 漬物, 卵, さわら, 味噌汁, 玄米ごはん, オクラ, ブロッコリ. Cena: ピーマン, ダノン オイコス ストロベリー, ローソン 生ハム, 明治 スライスチーズ, Quaker オートミール, シーフードミックス, オリーブオイル, サルサソース. Pasa Bocas / Otros: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Dole りんごジュース, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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