Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 64,39g | Prot: 78,08g | Carbh: 128,23g.
Desayuno: Черная Карта Кофе Растворимый, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Борщ с Курицей, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Cena: Беляш. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоки Слава Победителям. más...
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3719 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 16 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de fatburger97
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