Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 72,37g | Prot: 59,96g | Carbh: 180,89g.
Desayuno: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Almuerzo: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Panggang, Nasi Putih (per Centong Nasi). Cena: Wei Wang Mini Pao, Sup Nasi Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Udang, McDonald's French Fries (Small). más...
|
|
1737 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annisamansyur
|