Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 37,52g | Prot: 56,41g | Carbh: 156,85g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit. Almuerzo: Kangkung, Nasi Putih, Tempe, ABC Terasi, Tomat Merah, Bawang Merah. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Chuba Stik Stik Balado, Mie Telur Kering. más...
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262 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 8 minutos, Tabata - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yugekk00
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