Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 70,57g | Prot: 47,54g | Carbh: 50,74g.
Desayuno: Metro Chef Delikates Schinken-Speck, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Ja! Fleischwurst, Filinchen Original. Cena: Bratwurst, Zucchini, Karotten, Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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