Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 183,03g | Carbh: 180,80g.
Desayuno: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Wasa Fit, Kania Dressing Erbette, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Cena: Nautica Lidl Filetti di Aringa Marinati, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Hero Light Mirtilli, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Premium, MG Food Oat Flour Hazelnut And Chocolate, Céréal Crusca d'avena, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Albume d'uovo. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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