Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2013
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 30,30g | Prot: 159,37g | Carbh: 87,68g.
Desayuno: Egg White, Egg, Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Frozen Strawberries, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), salmon, Elite XT Rich Vanilla. Cena: Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Turnip Greens, salmon. Pasa Bocas / Otros: Roaster Fresh Creamy Unsalted Hazelnut Butter, Fresh Ground Almond Butter, Elite XT Rich Vanilla, Egg White, Cucumber (with Peel), Chunk Light Tuna in Oil, Egg White, Cut Leaf Spinach. más...
|
|
1771 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baby624
|