Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 87,31g | Prot: 92,45g | Carbh: 119,30g.
Desayuno: Mercadona Pan de Nueces, Сливочное Масло, Gran Capitán Queso Curado, DIA Jamón Cocido, Кофе с Молоком. Almuerzo: Hemosa Solomillo de Cerdo, Винегрет. Cena: Жареная Рыба (в Панировке), Салат с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан. más...
|
|
2266 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Albinochka1989
|