Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 77,44g | Prot: 55,83g | Carbh: 165,85g.
Desayuno: Café, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Bjorg Lait d'avoine, Pain Blanc. Almuerzo: Pancakes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Pain Blanc, Président Camembert. Cena: Auchan Pancake, Pommes Pink Lady, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, BN Casse Croûte (15g), BN Casse Croûte (15g), Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Tricoter - 1 hora, Costura - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de swanneee
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