Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1037 kcal
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Grasa: 20,42g | Prot: 72,46g | Carbh: 148,24g.
Desayuno: Böklunder Schinkensülze mit Gemüse, Graubrot, Schinken, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Almuerzo: Kopfsalat, Süßkartoffel, Zucchini, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Zwiebeln, Sellerie, Aubergine, Birnen. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas, Durmiendo - 12 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gautier Sansavoir
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