Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2680 kcal
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Grasa: 81,45g | Prot: 160,25g | Carbh: 320,68g.
Desayuno: Albume d'uovo, Uovo all'occhio di Bue, Miele, Mele, Tè Verde, Caffè Espresso, Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Naturviva Verze Cotte, Riso Bianco, Carne di Manzo, Olio d'oliva. Cena: Le Vie del Grano Saltimbocca Cotti a Legna. Pasa Bocas / Otros: Le Bon Oswego, Prozis Real Casein 100% Micelar Casein, Caffè Espresso, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Fesa di Tacchino, Noci, Banana, Latte Scremato. más...
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2866 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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