Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 44,96g | Prot: 57,16g | Carbh: 120,99g.
Desayuno: Oltermanni Сыр 17%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яблоко, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Almuerzo: Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Капуста Тушеная, Кабачок, ВкусВилл Сыр Буррата, Красные Помидоры. Cena: Сливы, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 50 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Pedaleando - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ohithurts
|