Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
911 kcal
|
Grasa: 27,45g | Prot: 72,45g | Carbh: 102,24g.
Desayuno: 黑咖啡, Myprotein 乳清蛋白粉. Almuerzo: 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Cena: 炒紅蘿蔔, 鹌鹑蛋, 木炒耳, 素炒芹菜, 炒大白菜, 苦瓜, 豆腐乳, 茶葉蛋, 卜蜂 醃製去骨雞胸肉, 白飯. Pasa Bocas / Otros: MOS 玄米煎茶, 葡萄. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de echo3535
|