Diario de shelly septya purnama, 07 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2020:
918 kcal Grasa: 38,42g | Prot: 51,85g | Carbh: 98,97g.   Desayuno:  Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo:  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kem Chicks Sayur Toge,  Nasi Goreng tanpa Daging. Cena:  Gado Gado. Pasa Bocas / Otros:  Kerupuk Makanan Ringan,  Durian, So Nice Sosis Ayam. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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Peso Histórico de shelly septya purnama


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