Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2020
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 36,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1466 kcal
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Grasa: 78,78g | Prot: 62,47g | Carbh: 132,49g.
Desayuno: Boni Bruisend Water Citroensmaak, Dulano Frankfurter Worstjes, Koffie (Oploskoffie), Soubry Soubry Donker Brood, Aveve Aveve Pittenbrood, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater. Cena: Colruyt Lamsepigram Colruyt, King's Crown Rode Kool met Appelen, Bofrost Ovenrösti's. Pasa Bocas / Otros: Haribo Fruitmania Joghurt, Dulano Dulano Cervelas Natuur, Massari Sambuca, Aardbeien. más...
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4217 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 10 minutos, Cross Training - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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