Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 53,97g | Carbh: 105,90g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス カルシウム, ローソン ブルーベリー(冷凍). Almuerzo: プリマハム サラダチキン ほぐし, ファミリーマート ローストきのことベーコンのサラダ. Cena: セブンイレブン 嬬恋高原キャベツのコールスロー, ファミリーマート ほっこりだし旨 筑前煮, ローソン もずく. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, 江崎グリコ アイスの実 吉兆 国産紫いも. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Abdominales - 15 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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