Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 53,10g | Carbh: 154,56g.
Desayuno: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Almuerzo: マルエツ キーマカレー. Cena: ファミリーマート 肉じゃが お母さん食堂, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, ローソン 濃い味の豆腐 ローソン, ファミリーマート キャベツミックス. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Step - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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