Diario de Hessy Pamungkass, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
46 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
980 kcal Grasa: 30,11g | Prot: 42,49g | Carbh: 148,38g.   Desayuno:  Singkong Rebus,  Jambu Air,  Pisang, Royco Royco Ayam, Indomaret Jamur Kuping,  Daun Bawang (Loncang),  Brokoli,  Dada Ayam,  Telur. Almuerzo:  Tahu Goreng,  Air Kelapa, Pisang,  Tempe Goreng Tepung. Cena:  Jeruk,  Kue Bawang, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros:  Melon,  Pastel,  Melon,  Buah Pir, Keripik Singkong. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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