Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 54,91g | Prot: 49,90g | Carbh: 178,73g.
Desayuno: Кофе, Черноголовка Лимонад, Пятерочка Помидоры, Огурец, Калина Малина Хлеб Пшеничный -ЗЛАТОЯР(Новинка), Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Almuerzo: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Альянс Шампиньоны по-Корейски, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Pasa Bocas / Otros: Райт Котлета Домашняя Жареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
08 sep. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Сафия85
|