Diario de lamapa515, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 11,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
899 kcal Grasa: 58,17g | Prot: 80,91g | Carbh: 5,52g.   Desayuno: Harvest Thick Sliced Bacon, Harvest Thick Sliced Bacon. Almuerzo: Hellmann's Mayonnaise,  Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Subway Tomatoes,  Cucumber (with Peel) ,  Lettuce. Cena:  Pork Chop (Lean and Fat Eaten). más...
2503 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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