Diario de alineprado01, 08 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:
468 kcal Grasa: 12,24g | Prot: 26,48g | Carbh: 62,49g.   Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Abóbora Paulista, Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Pepino Japonês, Vagem Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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