Diario de yhanateodoro, 08 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 14,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2020:

948 kcal

Grasa: 27,33g | Prot: 86,98g | Carbh: 88,24g. Almuerzo: Macarrão com Vegetais, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Mandubim Pasta de Amendoim Duo, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Banana Prata, Laranjas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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👏🏻👏🏻👏🏻

08 sep. 20 por el miembro: Vidinha1


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