Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
34,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 44,65g | Prot: 60,08g | Carbh: 239,02g.
Desayuno: 호박죽, 찐단호박, CJ BYO 20억 생유산균, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 매일유업 바이오 프로바이오틱 생크림 요거트 플레인, 청포도, 방울 토마토, 체리, 블루베리. Almuerzo: 잡곡밥, 야채볶음, 닭가슴살, 새우볶음, 멸치볶음. Cena: 모닝빵, 샐러디 아보카도무스, 모닝빵. Pasa Bocas / Otros: 청포도, CJ BYO 20억 생유산균, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 상하치즈 스트링치즈 플레인, 청포도, 방울 토마토, 블루베리, 찐단호박, CJ BYO 20억 생유산균, 일동후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 체리, 방울 토마토, 블루베리. más...
|
|
195 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksy5373
|