Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 49,03g | Prot: 72,14g | Carbh: 119,64g.
Desayuno: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almuerzo: Queijo Gorgonzola, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Espinafre. Cena: Pão de Mel, Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Biscoito de Polvilho, Limão, Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa, Laranjas. más...
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941 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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