|
ну наконец-то я увидела 52 на весах!!! это уже в третий раз за месяц, но раньше я не могла этот вес удерживать, в этот раз постараюсь не откатится назад
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 72,56g | Prot: 102,64g | Carbh: 253,74g.
Desayuno: Гармония Сметана 20%, Яблоко Зеленое, Морковь, Каждый День Цветочный Мед, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Льняное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Творожная запеканка с яблоками, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Каждый День Чернослив Сушеный, Абрикосовые Джемы и Варенья, баранка, Фундук Фундук, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Свинина Запеченая, Помидоры. Cena: Варенье слива в шоколаде, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Голени с Кожей. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|