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Week one of getting back on track after holiday ‘let go’. Already feeling much healthier.
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 57,32g | Prot: 41,02g | Carbh: 155,06g.
Desayuno: Semolina (Cooked), Tahini Sesame Butter Seeds, Honey. Almuerzo: Greek Yoghurt, Tahini Sesame Butter Seeds , Pistachio Nuts , Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Pomegranate, Minced Beef. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread. más...
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1409 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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