Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 54,98g | Prot: 126,54g | Carbh: 191,83g.
Desayuno: ВкусВилл Смузи из Банана и Арахиса, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Овсяная Каша на Воде, Гречневая Каша с Молоком, Молоко, Корица, Льняные Семена, Кофе, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Almuerzo: Сбарро Салат Греческий, Сметана 15%, Сушеный Персик, Куриная Грудка Отварная, Овощное Соте, Зеленый Чай, Фасолевый Суп. Cena: Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Пита Средиземноморская, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Компот без Сахара, Кабачки Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат 615. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|