Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 67,56g | Carbh: 127,55g.
Desayuno: カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, カルビー グラノーラプラス カルシウム, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル. Almuerzo: セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 枝豆ごはんおむすび. Cena: ローソン 鶏手羽元と大根の煮物, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Abdominales - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 49 minutos, Durmiendo - 6 horas y 6 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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