Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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136,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 88,17g | Prot: 179,34g | Carbh: 161,23g.
Desayuno: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Grilled Fish, Baked or Grilled Calamari, Nando's Fries (Regular). Cena: Mushrooms, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Onions, Douglasdale Fresh Cream . Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Pear, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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peso estable
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Peso Histórico de Fat Mike's
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