Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 75,20g | Prot: 86,44g | Carbh: 165,91g.
Desayuno: Кофе, Ikea Соус Горчичный с Хреном, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Братья Караваевы Булочка с Маком, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, НОЛЬКАЛОРИЙ Прага , Белый Город Молоко 2,5%, Ikea Соус Горчичный с Хреном, Простоквашино Сливки 10%, Суп Куриный с Вермишелью, Maltagliati Макароны, Чеснок, Петелинка Куриное Филе, Кунжутное Масло, Капуста. Cena: Груша, Биомакс Кефирный 1%, Братья Караваевы Пирожок с Мясом. más...
|
|
1933 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 24 minutos, Boxeo - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria_Sokolova
|