Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 67,97g | Prot: 84,26g | Carbh: 117,57g.
Desayuno: Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Dill Cucumber Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread, Trader Joe's Grapeseed Oil, Tomatoes. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Trader Joe's Grapeseed Oil. Pasa Bocas / Otros: Ore-Ida Golden Tater Tots, Ore-Ida Golden Tater Tots, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Once Again Organic Tahini. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Durmiendo - 22 horas y 13 minutos, Sentadillas - 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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