Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 57,23g | Carbh: 199,48g.
Desayuno: 제스프리 골드키위, 마요네즈, 파리바게트 호두를 더한 호밀 식빵, 찐감자, 삶은 계란, 이즈니 무염 버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 찐고구마, 오메기떡, 137degrees 아몬드밀크, 매일 매일우유. Almuerzo: 필라델피아 크림치즈 (20g), CGS 통밀 비건롤빵, 토마토, 깍두기, 새송이버섯, 북어국, 풀무원 단호박 영양밥, Dole 후룻&넛츠. Cena: 우리밀 통밀퐁, 강된장, 홈플러스 쌈추, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 블루베리 (무당, 냉동), 오미자차. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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