Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 112,09g | Carbh: 178,15g.
Desayuno: Leche de Almendras, Arándanos (sin Azúcar, Congelados). Almuerzo: Huevo, Pescado al Horno o Hervido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Bon o Bon Bombon, Queso Cremoso, Lentejas Hervidas, Quaker Avena Instantánea, Vauquita Vauquita Light, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Lactal Pan con Salvado para Rebanar, Almendras. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AstridRok
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