Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 64,20g | Carbh: 125,42g.
Desayuno: カルビー グラノーラプラス カルシウム, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, 日清シスコ ごろっとグラノーラ3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, ローソン ゴールデンパイナップル. Almuerzo: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 濃い絹(豆腐) 北海道産大豆100%, ファミリーマート 豚しゃぶのサラダ. Cena: ナチュラルローソン 野菜を食べる生パスタ ほうれん草クリーム, ローソン ひじき煮2連. Pasa Bocas / Otros: ザバス ミルクプロテイン脂肪0すっきりフルーティー, 江崎グリコ アイスの実 吉兆 国産かぼちゃ, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Abdominales - 22 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas y 42 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mizukisf1027
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