Registro de peso (no entrada de diario) del 06 agosto 2013
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 27,40g | Prot: 154,75g | Carbh: 103,34g.
Desayuno: Egg White, Egg, Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Protein Powder, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Frozen Strawberries, salmon. Cena: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Turnip Greens, salmon. Pasa Bocas / Otros: Protein Powder, Frozen Strawberries, Roaster Fresh Creamy Unsalted Hazelnut Butter, Fresh Ground Almond Butter, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Spinach, Cucumber (with Peel), Zucchini, Egg White, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium). más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baby624
|