Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 47,03g | Prot: 60,70g | Carbh: 168,60g.
Desayuno: Золотой Век Халва с Арахисом, Almette Творожный Сыр с Травами , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо. Almuerzo: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Лук, Premialle Фета, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), БКК Лаваш Армянский, Арбуз, Рудь Пломбир 100%. Cena: Мёд, Чай с Лимоном, Truff Royal Protein Bar Cherry. más...
|
|
652 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pole Dance - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alen Markiz
|