Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2164 kcal
|
Grasa: 72,53g | Prot: 158,80g | Carbh: 218,73g.
Desayuno: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Selezione Natura Noci, Vitalibre Pollo al Forno, il Viaggiator Goloso Pane al Farro. Almuerzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Penne Rigate Integrali, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Cena: Iceberg Mio, Costine di Maiale, il Viaggiator Goloso Pane al Farro, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Anderson Energy 2, Mela, Mela, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexmuto
|