|
Kilo artışım oluyor ama yağ oranım düşüyor bu inanılmaz güzel bir sonuç yağ oranı düşüyor kas oranı artıyor 😇
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
690 kcal
|
Grasa: 40,93g | Prot: 54,62g | Carbh: 22,04g.
Cena: Köfte. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de HAKAN YALIM
|