Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2013
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 79,88g | Carbh: 18,60g.
Desayuno: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Almuerzo: Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Cena: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon, Baby Spinach, Kraft mozzarella cheese shredded, Breakstone's cottage cheese, Original Turkey Sausage, sweet onion, Polaner's chopped garlic, eggs. más...
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1891 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Natación (Lento) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandy701
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