Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2013
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1134 kcal
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Grasa: 70,06g | Prot: 101,53g | Carbh: 18,36g.
Desayuno: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Almuerzo: Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Publix chia seeds (bulk), Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Cena: Al Fresco Sundried Tomato Chicken Sausage, Red Tomatoes, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Cooked Spinach (from Fresh), Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. más...
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1899 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandy701
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