Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 37,9 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1578 kcal
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Grasa: 80,30g | Prot: 50,26g | Carbh: 85,78g.
Desayuno: Aveve Zonnebloempittenbrood, Koffie (Oploskoffie), Milbona Greek Style Yogurt Natural, Saint Alby Preskop Natuur, Kania Kania Dijon Mosterd, Bruiswater, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Soubry Soubry Donker Brood, Zout, Zwarte Peper, Supradyn Vitamine Vital 50+, Tomaten. Almuerzo: Chef Select Hummus Pikant Chef Select, Sondey Rijstwafels Gezouten. Cena: Captain Iglo Visfilet Fish And Chips, Bofrost Ovenrösti's, Boni Asperges. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cuberdons, Tripel Karmeliet Bière Spéciale Blonde, Alesto Pecan Nuts. más...
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3766 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Ducharse - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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