|
😭😭😭😭
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 47,00g | Prot: 89,38g | Carbh: 167,62g.
Desayuno: Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo, Tapioca. Almuerzo: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Lasanha com Carne. Cena: Laranjas, Linea Bolo de Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Linea Bolo de Laranja, Clara de Ovo, Ovo. más...
|
|
365 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ranaruza
|