😭😭😭😭
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 47,00g | Prot: 89,38g | Carbh: 167,62g.
Desayuno: Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral, Clara de Ovo, Ovo, Tapioca. Almuerzo: Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Lasanha com Carne. Cena: Laranjas, Linea Bolo de Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Linea Bolo de Laranja, Clara de Ovo, Ovo. más...
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365 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranaruza
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